Статьи
Автор: Иван Рябцев

Гипнотерапия в лечении страхов и фобий

Фобии – патологические страхи – более сильны, бесполезны с позиции инстинкта самосохранения.

гипнотерапия

Страх – естественная, здоровая реакция живых существ на опасность. Это инстинкт выживания, призванный помочь предупредить, избежать опасных ситуаций. Большинство людей знает, каково это – быть в стрессе, беспокоиться или нервничать из-за угрозы. Эти чувства мимолетны, исчезают быстро при отсутствии источника опасности. Однако у некоторых людей реакции тревоги длятся дольше, проявляясь интенсивно. Фобии – патологические страхи – сильны, навязчивы, бесполезны с позиции инстинкта самосохранения.

Разработаны действенные техники, которые помогают справиться со страхом и тревогой. Проверенный и безопасный инструмент – гипнотерапия. Лечение страхов гипнозом направлено​​ на поиск первопричины проблемы, изменение интерпретации и снижение важности пугающих объектов, коррекции способа реагирования при соприкосновении с фабулой фобии. В Москве пройти очный курс гипнотерапии предложено в комфортной атмосфере кабинета дипломированного, опытного врача Ивана Рябцева.

ВСД и панические атаки.
Причины, способы лечения
Проработка детских травм
с помощью гипноза

Что такое патологический страх и болезненная тревога?

Люди эволюционировали, чтобы защищаться от опасностей внешней среды. Один способ обезопасить себя – реакция «борись, беги или замри». Если мозг воспринимает ситуацию как угрозу или опасность, выделяются гормоны стресса, чтобы подготовить организм к бегству, борьбе, замиранию на месте. Адреналин и кортизол делают человека выносливее, заставляют внимательно следить за происходящим, мгновенно реагировать. Эти гормоны стимулируют повышение артериального давления, усиление сердечных сокращений, учащение дыхания. Улучшается кровоснабжение органов и систем, задействованных в отражении атаки.

Все о лечении панических атак гипнозом

По мере развития человечества, потребность в реакции «борьбы или бегства» уменьшается. Но у некоторых людей этот механизм активируется, когда нет физической опасности. Фобии развиваются, когда возникает преувеличенный, нереалистичный страх в отношении определенных обстоятельств или объектом, преследующий человека длительное время.

Например, ответ «драка, бегство, замирание» может быть инициирован начальником, который требует добавить еще один пункт в список дел. Подчиненный соглашается с требованием, но сидит за рабочим столом с колотящимся сердцем, не зная, как унять негодование, тревогу, злость. Паника обусловлена тем, что человек сильно боится лишиться должности и стать безработным.

Неуместные, избыточные реакции стресса становятся проблемой психического здоровья, когда влияют на повседневную жизнь. При тревожном расстройстве человек избегает определенных ситуаций, потому что беспокоится, что они вызовут приступ паники. Тревога и страх существуют в подсознании и представляют собой приобретенные, выученные реакции. Изменение компонентов подсознательного мира возможно с помощью гипнотерапии. Гипноз помогает отучиться от бесполезных реакций страха, перестать избегать внешнего мира, ослабить беспокойство, связанное с предвкушением контакта с пугающим объектом.

Типы тревожных расстройств

Симптомы, вызванные страхом и тревогой, различаются. В зависимости от типа проблем диагностируется вид из обширной группы расстройств, проявляющихся патологической тревожностью.

Генерализованное тревожное расстройство

Больные генерализованным тревожным расстройством регулярно или постоянно испытывают беспричинную, беспредметную тревогу. Они не понимают источников беспокойства, не знают, на какой объект или ситуацию направлена эмоция. Тревога делает невозможным повседневную деятельность, поскольку пациенты серьезно беспокоятся о семье, деньгах, здоровье. Ожидание катастрофы не позволяет наслаждаться жизнью. Заболевание диагностируется, если человек не менее шести месяцев испытывает чрезмерное, необоснованное беспокойство.

Читайте о лечении заикания гипнозом

Паническое расстройство

Паническое расстройство характеризуется сильным чувством ужаса, которое возникает внезапно, без предвестников. Распространенный симптом – панические атаки, повторение которых вынуждает больного ожидать следующего приступа. Страх перед будущим эпизодом паники не позволяет человеку сосредоточиться на делах. Мысли больного сосредоточены на предвкушении страданий от панической атаки.

Фобическое расстройство

Фобия – распространенная разновидность тревожного расстройства. Человек испытывает ужас, когда вступает в контакт или предвкушает встречу с фабулой страха. Помимо страха, тревоги, нервозности, больной ощущает неприятные физические симптомы. Если источник фобии – обстоятельства, которые можно исключить без ущерба для качества жизни, расстройство протекает в легкой форме. Если контактов с объектом страха избежать невозможно, симптомы заболевания начинают влиять на все сферы жизни.

Традиционно фобические расстройства разделяют на две категории: специфические (изолированные) и комплексные.

Изолированные фобии сосредотачиваются вокруг определенного объекта, ситуации, деятельности. Они развиваются в детском и подростковом возрасте, становятся менее выраженными по мере взросления.

Примеры конкретных фобий:

  • страх животных (например, пауки, змеи, собаки);
  • природные (например, микробы, гроза);
  • ситуативные (например, полет, посещение стоматолога);
  • телесные (например, инъекции, вид крови);
  • сексуальные (например, страх получить инфекцию, передающуюся половым путем).

Комплексные фобии связаны с повседневной деятельностью. Они возникают в зрелом возрасте из-за глубоко укоренившейся тревоги по поводу конкретной ситуации или обстоятельства. Распространенные варианты:

  • Агорафобия – боязнь пребывания в определенном месте или ситуации, из которой трудно убежать, где сложно получить помощь. Расстройство побуждает больного избегать оживленных мест, ездить на общественном транспорте.
  • Социальная фобия включает в себя сильное чувство страха и дискомфорта при взаимодействии с обществом. Типичные признаки социального тревожного расстройства – боязнь контактов с малознакомыми людьми, страх взаимодействовать в коллективе, невозможность выступать на публике. Заболевание приводит к социальной изоляции человека, делает его несчастным из-за дефицита общения.

Что вызывает навязчивый страх?

Тревожные и фобические расстройства редко имеют единственную причину. В их развитии задействован ряд факторов. Иррациональный страх возникает из-за конкретной травмы или события (например, если человек пережил проблемный полет, у него может развиться боязнь авиаперелетов). Патологические реакции часто выступают заученным ответом, который субъект перенял от другого (например, если мать закричала, когда увидела паука, ребенок мог подсознательно усвоить, что это правильный ответ).

Неблагоприятные психоэмоциональные состояния, такие как депрессия из-за одиночества, длительный стресс от чрезмерных рабочих нагрузок также способствуют развитию тревожных состояний. Независимо от причины и выраженности симптомов, фобические и тревожные расстройства преодолимы. Действенный вариант помощи – гипноз.

Читайте о лечении депрессии с помощью гипноза

Гипнотерапия при тревожных расстройствах

Патологическая боязнь действует на подсознательном уровне. Это означает, что сколько бы человек ни говорил себе, что ситуация или объект не опасны для жизни, разум и тело реагируют на происходящее со страхом. Цель лечения фобий гипнозом – общаясь с подсознанием, изменить то, что человек чувствует, как себя ведет в отношении пугающего объекта.

В начале встречи пациент обсуждает с гипнотерапевтом, чего хочет достичь с помощью гипноза. Врач задает вопросы, чтобы установить триггеры или причины тревожных ощущений. Затем он объяснит, как действует гипноз, как проходит сеанс. Терапия включает в себя достижение расслабленного состояния – транса и проведение внушения – предложений для изменения ситуации. Некоторое время на сессии будет потрачено на то, чтобы добраться до корня проблемы, вспомнить событие под гипнозом, которое вызвало и закрепило тревогу.

Затем терапевт использует техники, чтобы изменить реакцию пациента на триггеры. Часто человек вовлекается в постепенное и мягкое противостояние фобии. При этом он сохраняет спокойствие, не испытывает отрицательных эмоций. Возможность столкнуться со страхом, используя воображение, при этом контролируя ситуацию, помогает оптимистично взглянуть на перспективу. Опытный профессионал никогда не преподнесет пациенту сюрпризов. Гипнотерапевт постепенно и последовательно работает со страхом, укрепляя уверенность человека в выздоровление.

Когнитивный гипноанализ
Отзыв о работе с тревожностью
Регрессивная гипнотерапия,
эмоционально-образная терапия

То, какими будут внушения, зависит отличной ситуации и психологических особенностей пациента. Когда в будущем человек начнет чувствовать тревогу или страх, предложенные установки или успокаивающие слова войдут в сферу сознания, помогут справиться со стрессом. По отзывам, лечение фобий гипнозом помогает вернуться к полноценной жизни. Рассказывает пациент, прошедший курс гипнотерапии у Ивана Рябцева: «Теперь, когда чувствую беспокойство, я вспоминаю «тайное место» в голове и как-то оттуда черпаю силы. Я не знаю, как это работает. Но после сеанса гипнотерапии я почувствовал себя иначе – способным противостоять страху».

Количество требуемых сеансов зависит от тяжести фобии. Некоторые люди чувствуют себя способными справиться с ранее пугающей ситуацией после одного сеанса. Другим требуется продолжительное подкрепление.

ребенок и гипноз Лечение ребенка гипнозом Клиническая практика показывает, что дети – лучшие кандидаты для гипноза, чем взрослые. Их подсознание открыто для новой информации. Барьеры сознания в детском возрасте менее прочные, некритичные. Ма...
парень и мгновенный гипноз Техники мгновенного гипноза Мгновенный гипноз и моментальное наведение транса – впечатляющие гипнотические техники, которые на самом деле несложно выполнить. Быстрые индукции используются, чтобы вызвать внезапный и эффектный ги...
гипноз при игромании Гипноз в лечении игромании Азартная деятельность превращается в зависимость, когда потребность в игре становится настолько значимой и навязчивой, что субъект не контролирует влечение, участвует в забавах, несмотря на проблемы....
бессонница и гипноз Гипноз в лечении бессонницы Бессонница – коварная проблема, особо острая в индустриальных, экономически развитых регионах. В обзоре исследований сна у пациентов с хронической бессонницей, опубликованном в «Сингапурском медицинс...
девушка игипнолог Гипноз в лечении фибромиалгии Фибромиалгияя – хроническое заболевание, характеризующееся болью (миалгией) в скелетных и мышечных структурах. Болевой синдром носит постоянный характер, локализуется симметрично на участках тела. То...

онлайн-курс по борьбе с тревогой и страхами
Отзывы
  • София
    Гипнотерапия
    Сижу на лавке тут и так мне зашибись!!! И солнышко. И тысячу раз была на Сухаревской и как будто она изменилась  и не Сухаревская уже и повеселела, как то она  и посветлела. Пешеходный переход обычно проходила напрягшись и очень быстрым шагом, сейчас перешла в расслабленном состоянии. (Фиксирую изменения дальше)! Спасибо за сеанс!!!!!
  • Екатерина
    Гипнотерапия
    Сегодня мощный сеанс был. Потом вышла все ярко - люди все цветные какие-то. Была уверена, что ты был в тёмно-синем костюме, а потом переоделся!!!
  • Людмила
    Гипнотерапия
    Добрый вечер! Хотела бы сказать вам огромное спасибо. Первый раз за 6 лет я спокойно поела на дне рождении не накидывалась на еду и не побежала к туалету.... Нет чувства угрызения. Надеюсь, это случился переломный момент и после него все пойдет как надо!!!!
  • Анастасия
    Гипнотерапия
    Я себя чувствую очень хорошо. Пока даже нет ситуаций, которые можно было бы проработать. Спасибо Вам огромное, Вы мне очень помогли!!!
  • Марина
    Гипнотерапия
    Иван, здравствуйте! После Ваших сеансов мне стало лучше, такого ежеминутного волнения, как раньше, в моей жизни стало меньше. У Вас необычный подход к проблеме, но он работает. Очень здорово, что Вы выбрали именно эту профессию, хотя я уверена Вы преуспели бы везде!!!
  • Екатерина
    Гипнотерапия
    Спасибо еще раз огромное за вашу работу, это конечно что-то нереальное!!!!
  • Алена
    Гипнотерапия
    Иван, здравствуйте! Не знаю, что мы с Вами делали. НО. Мне всегда снились сны так себе. Последние дней 10 я просыпаюсь в прекрасном настроении. Сны снятся очень теплые!!!
  • Наталья
    Аллергия
    Иван, большое спасибо! Ты настоящий волшебник! Я съездила к бабушке, потаскала и погладила ее кошку! И в первые не испытала неприятных ощущений и признаков аллергии!!! В животе тоже чудесные ощущения. Экспериментировала с разной пищей, оказывается люблю покушать. Вновь выражаю свои эмоции, не стесняюсь себя и совсем не чувствую, что со мной что-то не так! если раньше парни смотрели на меня, а потом теряли интерес, то сейчас ловлю на себе более пристальные взгляды и получаю приглашения на свидания!!!
  • Валентина
    Психология
    Иван просто гений! Сначала он по телефону проконсультировал меня абсолютно бесплатно, и уже после разговора я начала понимать, откуда идут мои проблемы. После работы с ним моя неуверенность в себе, стеснительность и зажатость прошли абсолютно бесследно. Вместе с тем, пропали головные боли, которые мучали меня каждый день в течение долгих лет, и ни один специалист не мог определить их причину. Также Иван помог мне преодолеть страхи в карьерном плане. Я смогла себя пересилить и попросила надбавки к зарплате. И, о чудо! Меня услышали!Откуда возникали проблемы в семье я тоже ос...
  • Ирина
    Психология
    Спасибо за консультацию. Всё понравилось. Я искала именно такой подход к моей проблеме.
  • Валентина
    Психология
    Специалист понравился, я довольна результатом. Дальнейшее общение не планируется. Договоренности соблюдены.
  • Яна
    Психология
    Крутой психолог. Реально помогает!
  • Елена
    Гипнотерапия
    Качественная работа настоящего специалиста своего дела. С соблюдением всех правил и этического кодекса психолога. Высокий уровень эмпатии, умение слушать и слышать! Приятный собеседник) Несколько сеансов прошла, вижу изменения в своей жизни, восприятии, отношениях. Спасибо!
  • Мария
    Гипнотерапия
    Хорошее впечатление. Все понравилось. Как раз такого специалиста я искала!
  • Алёна
    Гипнотерапия
    Все замечательно! Все супер!
  • Александр
    Гипнотерапия
    Адекватный человек.
  • Ксения
    Гипнотерапия
    Все отлично.
  • Евгения
    Гипнотерапия
    Обратилась к Ивану Григорьевичу по поводу тревоги и паники, мучилась несколько лет. Специалист разложил все по полочкам и уже после первого сеанса мне стало гораздо легче. Очень интересные эмоциональные ощущения во время работы, никогда такого не испытывала! Я протестировала результат в самой тревожной для меня ситуации и все пережила абсолютно спокойно! Ещё меня мучили некоторые моменты в отношениях с парнем, теперь я чётко понимаю, что делать и что хочу на самом деле! Иван Григорьевич, спасибо за Ваши необыкновенные способности!
  • Кристина
    Гипнотерапия
    Занимаюсь с Иваном уже более месяца, обратилась с паническими атаками (ежедневными),бессонницей и симптомами ВСД. Результат оценю минимум на 5+,так как ПА бывают очень редко, а если и приходят, то их можно и не заметить почти. Появилось какое то спокойствие. А также стала спать как нормальный человек. Рекомендую однозначно.
  • Татьяна
    Гипнотерапия
    У нас было только одно занятие, но положительный эффект уже есть. Недостатков нет.
  • Ильдар
    Телесно-ориентированная терапия
    Очень понравилась работа специалиста.
  • Наталья
    Гипнотерапия
    Мой первый опыт гипноза. Хотя я уже давно в теме психотерапии и трансовых методов. Это уникально. Что таят в себе пласты подсознания? Куда я была погружена, на грани транса и яви, всплывали картины войны, боли и потери... Этот сеанс, проведённый Иваном, просто чудотворный. Спасибо, Иван Григорьевич, за уникальный опыт. Вы меня подсобрали и стабилизировали. Всем, кому сейчас плохо в данную минуту, рекомендую.
  • Светлана
    Гипнотерапия
    Очень хороший специалист, помог нам буквально за два занятия.
  • Татьяна
    Гипнотерапия
    Иван Григорьевич настоящий специалист своего дела! Быстро помог мне разобраться, откуда взялись мои тревога и ВСД, четко всё разложил и помог с ними справиться, дал много ценнейших советов. Иван Григорьевич был ко мне очень внимателен, и каждое занятие проходило максимально плодотворно. С ним очень приятно работать! Однозначно советую всем налаживать своё психическое состояние у Ивана Григорьевича!
  • Андрей
    Гипнотерапия
    Специалист своего дела, чётко понимает задачу и подбирает верную методику для решения проблемы. Уже после трёх недельной работы, есть чувствительные результаты. Проработали основные страхи и тревоги, работаем над новыми задачами.
  • Егор
    Гипнотерапия
    Иван Григорьевич — специалист с большим опытом, это почувствовалось сразу. Общение с ним комфортно на любые темы. Методика нестандартная и интересная, дает возможность заглянуть глубоко в себя и получить новый экспириенс. Однако нужно внутренне согласиться на работу по этим правилам (все узнаете из ознакомительного задания и видео из профиля). С Иваном Григорьевичем занимаюсь сейчас и буду заниматься в дальнейшем.
  • Сергей
    Гипнотерапия
    Очень понравилось заниматься с Иваном. После первого же сеанса эффект оказался более сильным, чем я мог себе представить - пропала постоянная тоска от личных переживаний, от которой уже несколько лет не знал куда деваться. На следующих сеансах прорабатывали проблемы самого разного спектра - от стресса на работе до психологических проблем в спорте. Каждая встреча насыщена очень плотной и драйвовой работой с эмоциями, воспоминаниями, телесными ощущениями, к концу сеанса часто ощущаю себя как выжатый лимон. И каждый раз потом происходит приятный сюрприз: в ситуации, которая ра...
  • Гузель
    Иван - отличный специалист и человек, которому хочется довериться. После 3-4 сеансов моя жизнь вышла на новый уровень. Я начала не просто существовать, а жить более полной жизнью. Меньше паники, самокритики, нелюбви к себе. Иван - специалист, который ведёт тебя по пути выздоровления и даёт мощные толчки ко взрослению и развитию. Он не просто из раза в раз пытается разобраться конкретно в твоей ситуации, обновляя в памяти твои "проблемы", а чётко знает стратегический путь исцеления именно твоего случая. Спасибо огромное за труд и честность в своей профессии, Иван!
  • Анастасия
    Специалист вел диалог корректно, деликатно, что свидетельствует о его профессионализме.
  • Саида Алихановна
    Всё удалось решить за одну консультацию. Всё очень хорошо!
  • Леонид Ильич
    Гипнотерапия
    Говорят, что рождённый ползать летать не сможет. Но тогда не было бы бабочек. Гусеница превращается в бабочку самостоятельно по законам природы. Подавляющее большинство людей так и остаётся гусеницей до самой смерти. Они заняты выживанием. И они жертвы по своему осознанию жизни. А вот превращение обычного человека в лидера возложено на самого человека, т.е. его ответственность перед собой.
  • Александр Петрович
    Гипнотерапия
    Чтобы вырастить «денежное дерево», нужно стать хорошим «садовником». Деньги добываются одним способом — умением их зарабатывать. Нужно знать, из какого зерна может вырасти это дерево. Зерном является твой собственный потенциал и твои таланты. В какую почву нужно высадить это зерно? В какой подкормке оно нуждается? Как часто и чем его поливать и удобрять? Какие сорняки придётся выпалывать? Лидер понимает важность всех этих условий и развивает свои агрономические таланты. А вот обычные люди чаще всего все пускают на самотек и надеются на счастливый случай или халяву. У каждог...
  • Михаил Евгеньевич
    Гипнотерапия
    Из всего, чем ты владеешь, тебе принадлежит только время и энергия. Так что истинное богатство внутри. Если за внешние атрибуты богатства ты разрушишь душу. Но если твой вклад в жизнь будет оцениваться уважением и восторгом людей, то будут у тебя и материальные блага, и звание элиты.
  • Юлия
    Гипнотерапия
    Первый раз такое и даже чувство вины не испытываю. Он на меня там ушат грязи вылил ну и получил. Понравилось, что не трясет - я прям поорала и спокойна. Раньше бы еще сутки в этой ситуации варилась бы
  • Ольга Иванова
    Гипнотерапия
    Иван Григорьевич, Вы замечательный психотерапевт и человек. Вы помогаете начать жизнь заново, переосмыслить все происходящее. Первый сеанс дал мне намного больше, чем я ожидала. Самое интересное начинается после сеанса - прозрение и понимание. Вы профессионал своего дела, очень внимательный к деталям, корректный и чуткий. Искренне Вам благодарна за Вашу помощь.
Запишитесь на консультацию
Заполните форму и мы перезвоним вам в ближайшее время