Статьи

Наверняка ты не раз слышала о том, что многие звезды – от Адель до Меган Маркл – обращаются к специалистам по гипнозу. Чтобы похудеть, повысить самооценку, выявить проблемы или даже легко родить. …

Ключом к избавлению от тревоги является принятие своих чувств, подавление будет ухудшать состояние. Тревога — адаптивный механизм и пытается помочь, она возникает, нарастает и спадает, неся …